Les traitements de l’apnée du sommeil 🌙

Plusieurs options pour mieux respirer... et mieux dormir!

Vous souffrez d’apnée du sommeil (SAOS) et souhaitez en savoir plus sur les solutions qui s’offrent à vous? Voici un aperçu des traitements les plus couramment recommandés, selon la gravité de votre apnée et votre tolérance aux différentes approches :

1. CPAP (Appareil à pression positive continue)

Recommandé pour apnée léger à sévère

Il s'agit du traitement de référence pour la majorité des personnes atteintes de SAOS. Cet appareil maintient vos voies respiratoires ouvertes en soufflant un léger courant d’air durant la nuit.

Très efficace pour réduire les arrêts respiratoires et améliorer la qualité du sommeil

⚠️Nécessite une adaptation et une bonne adhérence pour en tirer les bienfaits

2. Appareils dentaires

Recommandé pour apnée

légère à modérée ou en cas d’intolérance au CPAP

Ces dispositifs, prescrits par un dentiste spécialisé en sommeil, repositionnent la mâchoire inférieure et la langue pour libérer les voies respiratoires. Option discrète et plus facile à transporter

⚠️ Moins efficace que le CPAP pour les cas sévères et peut entraîner des effets à long terme (déplacements dentaires, douleurs à la mâchoire)

3. Chirurgie

Recommandée pour des cas particuliers, généralement en dernier recours

Certaines chirurgies visent à enlever des tissus obstruants (ex. : amygdales) ou à corriger une structure anatomique (ex. : mâchoire reculée, déviation nasale).

Peut convenir si l’apnée est liée à une cause anatomique précise

⚠️ Les résultats varient selon le type d’intervention, et la chirurgie comporte des risques

4. Mesures comportementales

Recommandées pour tous les types d’apnée, en complément du traitement principal

Des changements d’habitudes peuvent réduire l’intensité de l’apnée :

• Perte de poids

• Éviter l’alcool et les sédatifs avant le coucher

• Dormir sur le côté plutôt que sur le dos

✅ Sans effets secondaires et bénéfiques pour la santé globale

⚠️ Insuffisant seul dans les cas modérés à sévères

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🎯 Quel traitement vous convient ?

Le choix du traitement dépend de plusieurs facteurs : la gravité de l’apnée, vos symptômes, votre morphologie et votre mode de vie.

Une évaluation par un professionnel du sommeil est essentielle pour déterminer la meilleure approche.

Ne laissez pas l’apnée nuire à vos nuits… ni à vos journées. Il existe une solution adaptée à vous!